Psyllium Blueberry Pudding | Hclf |
Cuisine: süße Küche
Author: Annelina Waller
- *200 ml Reis-Kokosdrink oder eine andere Pflanzenmilch
- 2 Tl Flohsamenschalen
- 1 Banane optional 1 El Kokosmilch
- 1 Tasse Blaubeeren, Frisch oder TK
- Toppings:
- Blaubeeren, Banane ,zuckerfreies Knuspermüsli, Veilchen
- *Ich verwende Kokos-Reisdrink oder nur Reismilch da diese von Natur aus süß sind.
- Flohsamenschalen zusammen mit der Milch in ein Glas geben und gut verrühren. 30 Minuten stehen lassen.
- Sobald sich eine gelartige Masse gebildet hat, alle Zutaten für den Pudding in einen Mixer geben und auf höchster Stufe cremig pürieren.
- Mit den Toppings servieren.
Recipe by Annelina Waller at https://annelinawaller.com/de/flohsamen-blaubeeren-pudding/
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