Grüne Smoothiebowl mit Herzen
Cuisine: Süß
Author: Annelina Waller
Prep time: 8 mins
Total time: 8 mins
Ingredients
  • Für die Bowl:
  • 1 Tasse Pflanzenmilch
  • 1 Tasse Beeren, TK
  • 3 Tassen Spinat
  • 1 Banane
  • 2 EL Leinsamen
  • ⅛ Zitrone, bio mit Schale
  • 1 Pr. Vanille
  • Toppings:
  • ½ Banane, 1 handvoll Blaubeeren, 1 EL Kakao Nibs, 2 EL Granola*
  • Für die Herzen:
  • 1 EL Sojajoghurt
Instructions
  1. Alle Zutaten in der Reihenfolge wie oben gelistet, in einen Standmixer geben. Die Zitrone kann mit Schale hinzugegeben werden.
  2. Alles mixen bis die Masse cremig ist.
  3. In eine Bowl geben und mit den Toppings verzieren.
  4. Für die Herzen:
  5. Den Joghurt in einer Linie auf die freien Stellen in gleichen Abständen tropfen. Mit
  6. einem Stäbchen durch die Punkte fahren.
  7. Du findest hier auch ein Video auf Instagram.
Notes
*Ich nehme super gerne das Granola von Barnhouse. Ihre neue Joy Linie enthält 30% weniger Zucker als andere (und hauptsächlich nur Tapiokasirup). Auch sind sie regional und Palmfett-frei. Eigentlich ist das Schoki mein Liebling aber bei dieser Bowl fand ich Mohn-Orange passender.
Recipe by Annelina Waller at https://annelinawaller.com/de/gruene-smoothiebowl-mit-herzen/