Overnight Oats mit Karotte, Apfel und Erdnuss |
Cuisine: international
Author: Annelina Waller
Prep time: 5 mins
Total time: 5 mins
- 1 kleine Karotte
- 3 EL Apfel-Bananenmark oder ½ Apfel, gerieben
- 50 g Haferflocken
- 1 EL Erdnussmehl
- ½ TL Zimt
- 120 ml Hafermilch
- Karotte und Apfel reiben.
- Haferflocken, Erdnussmehl und Zimt mischen und die geriebenen Zutaten hinzufügen. Wenn es mal richtig schnell gehen muss, könnt ihr den frischgeriebenen Apfel auch mit Apfel-Bananenmark ersetzen.
- Hafermilch dazugeben und umrühren.
- Die Haferflockenmischung mindestens eine Stunde oder über Nacht kühl stellen.
Recipe by Annelina Waller at https://annelinawaller.com/de/overnight-oats-mit-gemuese/
3.5.3208