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Gesunder Blaubeer Käsekuchen vegan

Veganer Blaubeer-Käsekuchen mit Streuseln

Cremiger veganer Blaubeer-Käsekuchen mit knusprigen Streuseln. Dieser einfache Kuchen kommt ohne Ei aus, ist proteinreich durch Seidentofu und Sojaskyr und überzeugt mit einer fruchtigen Blaubeerfüllung. Perfekt für Sommer, Kaffeetafel oder als gesünderes Dessert.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Kühlzeit (am besten über Nacht) 4 Stunden
Gesamtzeit 5 Stunden
Portionen: 8 Stück
Gericht: Backen, Dessert, Käsekuchen, Kuchen, vegan
Küche: deutsch
Kalorien: 230

Zutaten
  

Für Boden und Streusel (ein Teig)
  • 100 g Dinkel- oder Hafermehl
  • 130 g gemahlene Mandeln
  • 120 g Allulose oder anderer Sirup
  • 1 Prise Salz
Für die Käsekuchen-Schicht
  • 400 g Seidentofu
  • 400 g Sojaskyr
  • 50 g Vanillepuddingpulver alternativ 50 g Speisestärke plus 1 TL gemahlene Vanille
  • Saft und Schale 1 Bio-Zitrone
  • 130 g Erythrit
Außerdem
  • 150 bis 200 g Blaubeeren frisch

Methode
 

  1. Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
  2. Runde Form (ca. 20 cm) mit Backpapier auslegen oder gut einfetten. Alle Zutaten für Boden und Streusel vermischen. Etwa ein Drittel des Teigs zur Seite stellen, das wird später der Crumble. Den Rest gleichmäßig in die Form drücken.
  3. Für die Käsekuchen-Schicht Seidentofu, Sojaskyr, Vanillepuddingpulver, Zitronensaft, Zitronenschale und Erythrit glatt mixen. Auf den Boden gießen.
  4. Blaubeeren direkt in die Creme geben, leicht eindrücken.
  5. Den zur Seite gestellten Teig mit den Fingern zu groben Streuseln zerbröseln. Falls es nicht genug für eine gute Streuseldecke ist, noch ein paar gemahlene Mandeln untermischen. Über die Oberfläche verteilen.
  6. Ca. 35 bis 40 Minuten backen, bis die Streusel golden sind und die Masse nur noch leicht wackelt. Backform gegen Ende ggf. abdecken, damit die Streusel nicht anbrennen.
  7. Vollständig auskühlen lassen, dann mindestens 4 Stunden oder über Nacht kühlen.

Notizen

Nährwerte pro Stück
  pro Stück (1/8)
Kalorien ca. 230 kcal
Kohlenhydrate 22 g
davon Zucker 5 g
Ballaststoffe 5 g
Eiweiß 11 g
Fett 11 g