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Annelina Waller

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Hello friends,
wonderful to have you here, I’m Annelina. This is a place to create a colorful and happier life by eating wholesome and living consciously. You’ll find lots of vegan recipes, travel tips and my way of a happier, healthier me. Read More…

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alle anderen sind abgehauen, Fedor dann aber irgen

alle anderen sind abgehauen, Fedor dann aber irgendwann auch😂 und am Ende war es nur noch Ich 🤷‍♀️

Melasma ist eine chronische Form der Hyperpigmenti

Melasma ist eine chronische Form der Hyperpigmentierung. Dabei entstehen meist symmetrische braune oder graubraune Flecken im Gesicht, vor allem auf Wangen, Stirn, Oberlippe und Nase. Ausgelöst wird es durch ein Zusammenspiel aus Hormonen, Genetik, Entzündungen und Lichteinwirkung. (Cleveland Clinic) Was ich bisher rausgefunden habe: Lange dachte man, Melasma sei vor allem ein UV Problem. Heute zeigt die Forschung, dass auch sichtbares Licht und Hitze eine wichtige Rolle spielen. Besonders blaues Licht kann die Melaninproduktion anregen und Pigmentierungen verstärken. (PMC) Beim Thema Rotlicht ist die Datenlage deutlich komplexer, als viele denken. Was deutlich häufiger diskutiert wird: Infrarotlicht und Wärme. Viele Dermatologen vermuten, dass nicht das rote Licht selbst das Problem ist, sondern die Wärmeentwicklung durch Nahinfrarot Licht oder LED Geräte. Hitze kann Melanozyten aktivieren und Melasma verschlechtern. Genau deshalb berichten manche Betroffene auch über Verschlechterungen durch Saunas, heiße Temperaturen, Hot Yoga oder LED Masken. #melasma #infrarot

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Anzeige | 36 Jahre Unterschied, gleiche Gewohnheit 🌿 Mein Papa und ich nehmen seit über 20 Jahren Flohsamenschalen, er klassisch in Wasser, ich am liebsten als Pudding mit Pflanzenmilch. Mit 2 TL täglich + ausreichend Flüssigkeit eine einfache Unterstützung für eine ballaststoffreiche Ernährung.
Und darüber hinaus gilt: Vielfalt ist alles—am besten 30+ verschiedene Pflanzen pro Woche. Jetzt Doppelherz auf Amazon shoppen! @doppelherz_de @amazonde Wie viele unterschiedliche Pflanzen isst du in einer Woche? Wenn du es nicht weißt, sieh es als Einladung, diese Woche mal mitzuzählen 🙂 #doppelherz #doppelherzde #darmgesundheit #darmflora

ich hoffe meine Haut überlebt das 🙏🏻 #tanning #wed

ich hoffe meine Haut überlebt das 🙏🏻 #tanning #wedding #sonnenschutz

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