*In bewusster Kooperation mit Provamel
Hallo Ihr Lieben, geht es euch gut und hattet ihr einen Schönen Welt Vegan Tag mit leeeckerem Essen?
Passend zum Welt Vegan Tag am 01. November geht es heute um ein Thema welches mir sehr am Herzen liegt. Der BEWUSSTE Lebensstil, über den meine lieben Leser, also du, sich viele Gedanken machen. Und das ist wundervoll, denn genau das braucht die Welt. Der „World Overshoot Day“ war dieses Jahr am 2. August, und damit so früh wie noch nie. Dieses Jahr leben wir sozusagen 5 Monate im Minus!
Wenn ihr mir auf Instagram folgt, wisst ihr wahrscheinlich, dass ich den Hashtag #conscious, consciousliving besonders liebe. Aber was heißt es, bewusst zu leben. Hier gibt es KEIN REZEPT. Ich kann nur jeden dazu ermutigen, Dinge, Normen, Verhaltensmuster zu hinterfragen. Und genau hier beginnt für mich das bewusste Leben. Bewusst zu Leben heißt für mich, dass ich mir in dem Moment bewusst bin, was ich sehe, was ich höre, was ich konsumiere oder was ich spüre. Nur so kann ich mich mit mir selbst, meinem Körper und meinem Handeln auch so richtig wohlfühlen.
Fragen wir uns beispielsweise wie es die Milch oder der Käse in unser Kühlregal geschafft haben, schauen wir mit einem ganz anderen Blick darauf.
So habe ich auch begonnen Pflanzendrinks wie den Sojadrink von Provamel zu konsumieren. Die kleine Sojabohne enthält wertvolle Proteine und mehrfach ungesättigte Fettsäuren die auch unserer Schönheit zugutekommen. Mit unserer Ernährung können wir eine Unmenge für unseren eigenen GLOW tun – den äußeren und den inneren. Die wichtigsten Voraussetzungen für eine Glow Haut sind ausreichend Flüssigkeit sowie eine ausgewogene Ernährung. Pflanzliche Proteine halten die Haut stabil und mehrfach ungesättigte Fettsäuren können Schuppen und Rötungen vermindert werden.
Seid ihr mir früher auf Snapchat gefolgt, könnt ihr euch vielleicht noch an meinen aufgeschäumten Matcha Latte erinnern. Ich bekam unzählige Fragen, welche Milch in benütze :). Es war und ist der Sojadrink Calcium von Provamel. Bei Provamel dürft ihr euch auch ganz sicher sein, dass absolut keine Gentechnik im Spiel ist. Prinzipiell ist das in Deutschland sowieso verboten. Wen das Thema Soja weiter interessiert, kann gerne auch in meinem Buch Buddha Bowls – eine Schüssel voll Glück mehr dazu finden.
Auch wenn ich mittlerweile hauptsächlich Haferdrinks konsumiere, ist Provamel bei Sojaprodukten und den meisten Milchalternativen seit eh und je meine absolute Lieblingsmarke. Nicht nur geschmacklich, sondern auch bei den gesundheitlichen und ökologischen Aspekten hat mich die Marke überzeugt. Deswegen freute ich mich riesig, als letzte Woche die Anfrage von Provamel hineinflog, ob ich Teil der PRO Beauty Kampagne im Rahmen der Beauty-Messe GLOW by dm in Berlin sein mag.
JAAA, ich will :), denn mit Provamel begann auch meine Liebe für Soja-Joghurtalternativen, dann Sojadrinks (der mit Calcium, und nur der 🙂 ), Kokosnussdrinks und Soja-Quark-Alternativen. Übrigens sitze ich gerade hier an meinem Schreibtisch mit meiner Lieblingsschüssel und meiner Lieblings Soja-Joghurtalternative Provamel Natur, gesüßt mit Kokosblütenzucker, Zimt und Cacao Nibs.
Mittlerweile ist das Provamel Sortiment noch viel größer geworden und bietet neben den Sojaprodukten auch viele weitere pflanzliche Alternativen zu Milchprodukten wie Reis, Hafer, Mandel, Haselnuss, Cashew, Macadamia, Quinoa…Dabei nutzt Provamel nur hochwertige Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau, die aus Europa kommen. So schafft es Provamel mittlerweile sogar komplett CO2-neutral zu produzieren.
Neben den klassischen Beauty Marken auf der GLOW lädt euch Provamel auf eine besondere Reise in die pflanzliche Welt ein. Ihr könnt euch durch die farbenfrohen Smoothies probieren, in der Bio-Dschungel-Photo Booth eure Erinnerung durch ein Selfie festhalten, die pflanzliche Welt von Provamel zu GLOW-Preisen mit nach Hause nehmen und euer Gewinnspiel-Glück unter Beweis stellen. Die Glow ist dieses Wochenende am 4. und 5. November. Am Samstag werde ich dort sein. Ihr könnt mich definitiv bei den bunten Smoothies finden :). Ich würde mich riesig freuen, euch dort Hallo sagen zu dürfen und mit einem Smoothie anzustoßen.
PRO Welt:
Wollen wir nun gemeinsam den Weg aus dem Minus anstreben, und von Jahr zu Jahr den ökologischen Fußabdruck verbessern?
Indem wir PRO Bio, PRO pflanzlich, PRO lokaler Anbau und PRO glückliche Tiere sind?
Die Umweltschäden sowie das Tierleiden durch Milch sind enorm. Ein erster Schritt ist, Milchprodukte einzustellen. Durch Alternativen wie beispielsweise Kokosdrinks oder Reiskochcreme bringen wir auch unsere Küche in Schwung.
Und das bringt weitere PRO’s, den automatisch sind wir PRO uns, PRO Nachfahren und PRO Welt.
Früher hatte ich mit einigen Darmproblemen zu kämpfen. Das war meist von Bauchkrämpfen begleitet. Das wiederum, hat man mir angesehen. Denn wie sagt man so schön, alles beginnt im Darm, auch die innere Schönheit :). Seitdem ich mich pflanzlich ernähre geht es mir so viel besser, und das sieht man auch. Viel wichtiger für mich ist aber mein Lebensgefühl dabei. Ich fühle mich einfach wohl in meiner eigenen Haut und in den Dingen die ich tue. Für mich, für uns und für die Welt.
Sag Ja, zu einem positiven Körpergefühl! Sei PRO Natur! #consciousliving
*Dieser Blogbeitrag entstand in Kooperation mit Provamel
[…] natürlichen Schönheit steckt. Es ist nicht einfach nur ein Smoothie, es ist der Zugang zu einem nachhaltig bewussten Leben. Seit mehr als 3 Jahren lebe ich es nun, das pflanzlich -vegane Leben. Und jeden Tag wird mir […]