COLOR YOUR LIFE
Winterliche Rotkohl-Braten Quiche mit Kartoffelkruste – vegan, glutenfrei Diese winterliche Quiche bringt alles zusammen, was eine moderne pflanzliche Küche ausmacht: sie ist antientzündlich aufgebaut, arbeitet mit blutzuckerfreundlichen Zutaten, ist natürlich vegan und glutenfrei. Zusätzlich bleibt sie angenehm leicht in deinem Bauch, wodurch sie besonders während der Feiertage wohltuend wirkt. Die Quiche passt gut in eine…
Hast du Lust auf gesunde Linzer Schnitten aus natürlichen Zutaten? Wenn du mich schon länger kennst, weißt du wahrscheinlich, dass ich die Weihnachtszeit liebe. Ich verbringe sie am liebsten mit meiner Familie. Und weil Kochen und Backen zu meinen Leidenschaften gehören, habe ich ein weiteres weihnachtliches Gebäck für dich kreiert. Die Linzer Schnitten sind super…
Magst du auch so gerne gesunde Weihnachtsrezepte wie ich? Ich liebe die Weihnachtszeit und freue mich jedes Jahr auf die ersten Plätzchen. Mit diesem Zimtsterne-Rezept möchte ich dich schon ein bisschen einstimmen. Es ist simpel, schnell und ohne Schnickschnack, denn es besteht aus nur drei Zutaten, die du wahrscheinlich sowieso zu Hause hast. Du kannst…
Fleischfreie, glutenfreie, fettarme und rein pflanzliche Würstchen selber machen Vegane Bratwürste selbst zu machen, ist einfacher, als viele denken. Dieses Rezept besteht aus natürlichen Zutaten, ist glutenfrei und kommt ohne künstliche Bindemittel aus. Die Würstchen werden innen zart und aromatisch und außen leicht knackig. Genauso soll eine wirklich gute pflanzliche Bratwurst schmecken. Ich war selbst…
Crispy Tofu mit würziger Sauce (Airfryer-Style) Falls du Tofu nicht magst, dann glaube ich dir das erst, wenn du dieses Rezept hier getestet hast. Mit ein paar Gewürzen, zwei Marinaden und einer Heißluftfritteuse wird dieser Tofu unglaublich knusprig und lecker. Damit sollte meiner Meinung nach auch der letzte Tofu-Verneiner überzeugt werden. Die Tofu-Würfel schmecken übrigens…
Longevity Hacks für ein langes, gesundes und glückliches Leben Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit dem Thema Longevity. Also wie wir nicht nur länger, sondern auch gesünder leben können. Das Geheimnis liegt oft nicht in radikalen Maßnahmen, sondern in kleinen Routinen, die wir täglich wiederholen. Hier teile ich meine 11 besten Longevity Hacks, die mir…
Kleine Pizzen mit Kimchi – gesund, einfach und lecker Diese leckere Mini Kimchi Pizza ist perfekt als Snack oder Appetizer. Du kannst sie sowohl vegan als auch vegetarisch zubereiten. Das Rezept geht super einfach und schnell. Wer hätte gedacht, das Kimchi sich auch auf Pizza so gut macht. Hier haben wir also keine Koreanische Orient…
Ein köstliches Brot auf der Basis von roten Linsen – darmfreundlich und gesund Du isst für dein Leben gerne Brot, sowohl zum Frühstück, Mittag, als auch zum Abendessen, oder nimmst es mit als Pausenbrot zur Arbeit, Uni oder Schule? Dann habe ich hier eine ganz neue Version von deinem Lieblingsgebäck. Es ist ein Linsenbrot mit…
Wenn etwas bei mir jeden Tag auf den Tisch kommt, dann ist es Kimchi oder Sauerkraut. Denn ich liebe einfach fermentiertes Gemüse. Allerdings finde ich Falafeln auch ganz toll, vor allem wenn sie gebraten und nicht frittiert sind. Und was ist besser als eine Sache, die man liebt? Genau, zwei Sachen, die man liebt. 🙂…
Das einfachste und gesündeste Kürbismousse: Ein leckeres Kürbismousse ist ein leichtes, cremiges Dessert, das die herbstlichen Aromen perfekt einfängt. Das einfachste und gesündeste Kürbismousse verzichtet auf schweren Zucker und Sahne, stattdessen wird es leicht und natürlich gesüßt, mit wenigen Zutaten, die den reinen Geschmack des Kürbisses hervorheben. Die Mousse besteht aus einer Basis aus Seidentofu,…
Maulwurfkuchen – Veganer Must Try Kuchen Süß, vegan und gesund. Its baking time 🙂 Wie ihr wisst, liebe ich es meine Sweets zu genießen. Am liebsten, wenn ich sie selbst gemacht habe. Es macht mir auch so viel Spaß in der Küche zu stehen, und meine Kuchen zuzubereiten. Unfassbar gerne nehme ich Klassiker und Wandel…
Vegane Gesunde Himbeerschnitten Der perfekte Sommersnack Es ist Sommer. Das heißt, es ist Himbeersaison. Ich liebe es einfach, mit Himbeeren in der Küche zu experimentieren und leckere Gerichte zu erschaffen. Gemeinsam mit einer Freundin habe ich letztens diese veganen, gesunden Himbeerschnitten ausprobiert und das Ergebnis spricht für sich selbst. Die Himbeerschnitten sind nicht nur vegan…
High Protein Schokolade mit Kichererbsen und Zimt Halloooo ihr lieben Conscious Gangsters, heute habe ich was für alle Schokoladen-Liebhaber:innen. Es ist das perfekte Rezept für alle die Schokolade lieben oder sonst gerade kurz vor ihrer Periode stehen. Denn dunkle Schokolade enthält viel Magnesium und kann deswegen den Bauchkrämpfen entgegen wirken. Es ist es eine sehr…
