Wilkommen zur Adventskalender Xmas Challenge für Body, Soul and Mind Merry Xmas Conscious Gangsters, bereit für eine Body, Soul and Mind Challenge im Dezember? Geht es euch auch so: Gerade jetzt möchtet ihr ein wenig mehr Bewusstsein für euch und euren Körper schaffen? Weihnachten steht vor der Tür und es wird Zeit ein stressiges Jahr…
Yoga
Yoga für Anfänger – 5 Tipps, die du wissen solltest
Helloooo Yogis, Jeder scheint heutzutage ein Yogi zu sein, von deiner besten Freundin über deine Kollegen bis hin zu deiner Omi. Sogar Hunde und Ziegen bekommen ihr Zen (auf Instagram zumindest :)). Aber falls du noch nicht im Krieger 2 oder dem herabschauenden Hund standest, beziehungsweise die ganzen Yoga Posen nur von Instagram kennst, kann…
Die richtige Kleidung für eine entspannte Yogastunde: ein entspannter Tag mit Trigema
*Anzeige, Fotografie von © Photography_marcel Yoga ist für mich die Zeit zum Abschalten, der Moment, in dem ich alles vergessen darf. Auch beim Meditieren geht das ziemlich gut. Bei den körperlichen Yogaübungen klappt das aber für mich persönlich noch viel besser, denn da komme ich so richtig in den Flow und bekomme meinen Kopf frei. Gerade…
Mein YOGA TEACHER TRAINING und was Yoga wirklich bedeutet
Warum mein Leben Yoga ist In diesem Blogbeitrag möchte ich nochmal genauer auf mein Yoga Teacher Training eingehen, eure Fragen beantworten und ein paar Dinge teilen, die meines Erachtens jeder Wissen darf :). 21 Tage, 21 Nächte und unzählige Erfahrungen. Schon seit längerem hatte ich mich gedanklich für eine Yoga Ausbildung entschieden. Da ich es…
