Rezepte | Annelina Waller

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Hallo,
schön, dass du hier bist, ich bin Annelina. Dieser Blog beinhaltet alles rund um ein buntes und gesundes Leben durch eine pflanzliche Ernährung und eine bewusste Lebensweise. Du findest hier viele vegane Rezepte, Reiseinspiration und alles was mir zu einem glücklichen Ich verhilft. Weiterlesen…

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we need to recharge, rest and chill as much as we

we need to recharge, rest and chill as much as we need to live!
No matter how strong or strong-willed we are, we cannot live a maxed-out life without getting a hit back. It is necessary to take breaks, and be kind to ourselves if we want to make an impact in our little place on this earth. #breaks #takebreaks #canggu #ubud #berlin #conscioustravel #bewusstleben #plantbased #nutritioncoaching #yogainstagram

smile at her, him, the. Your energy is transferabl

smile at her, him, the.
Your energy is transferable #radiant #transferenergy #yourvibration #consciousliving

ES IST DA, Mein neues Buch! Wenn ihr es jetzt vorb

ES IST DA, Mein neues Buch! Wenn ihr es jetzt vorbestellt, kommt es noch vor Weihnachten an 🤍. Im Laden ist es dann ab Januar erhältlich. Ein Bauch voll Glück, denn gute Laune können wir essen. Über 70 Rezepte, ausgewählt zusammengestellt sodass sie glücklich machen. Dafür sorgt unser Trypthophan, das ganz besonders viel in meinen Rezepten enthalten ist und als Vorbote von Serotonin uns in ein höheres Glücksstadium versetzt :). Neben den Rezepten teile ich dort Tipps für das gute Baugefühl,
einen Yoga-Flow für eine glückliche Verdauung,
Prinzipien des intuitiven Essens,
Atemübungen für den Alltag,
Journaling-Fragen,
Resilienz-Training „To Go“,
Tipps für den erholsamen Schlaf,
Inspirationen für mehr Balance
🧘‍♀️🤍 Hier gehts zum Buch:
https://www.ventil-vegan.de/produkt/ein-bauch-voll-glueck-vegan-happy-food/ Ich freue mich 🥰 #einbauchvollglück #veganhappyfood #issdichglücklich #veganessen #kochbuch #yoga #veganyogi #intuitivessen

Do this to prevent back, knee, hip pain! We spend

Do this to prevent back, knee, hip pain!
We spend most of the day sitting on chairs or sofas. And many of us are sitting crossed legs. Check your position right now 🙂 🧘‍♀️. This can stress the hips and knees. Over time, this can lead to changes in the musculoskeletal system and cause back pain, knee pain, hip pain or shoulder pain. help prevent joint and back pain by 1. open your legs and knees to the outside under your table, keep spine straight.
2. sit sometimes on the floor to:
- support natural stability
- have less hip tension
- prevent/cure knee, hip or back pain
- increase flexibility #backhealth #kneehealth #jointhealth #painfree #painfreeliving #bewusstleben #yoga #dailyhack #schmerzfrei #kneepain #backpain #consciousliving

Copyright © 2022 · Annelina Waller ·

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