High Protein Schokolade mit Kichererbsen und Zimt Halloooo ihr lieben Conscious Gangsters, heute habe ich was für alle Schokoladen-Liebhaber:innen. Es ist das perfekte Rezept für alle die Schokolade lieben oder sonst gerade kurz vor ihrer Periode stehen. Denn dunkle Schokolade enthält viel Magnesium und kann deswegen den Bauchkrämpfen entgegen wirken. Es ist es eine sehr…
Allgemein
Sommer Must Try – Proteinreiches Erbsensmus
Leichtes, sommerliches und proteninreichers Erbsenmus – Lecker durch den Sommer: Leute, der Sommer steht vor der Tür. Ihr könnt gar nicht glauben, wie sehr ich mich freue. Wer mich kennt weiß ja, wie sehr ich durch die Sonne aufstrahle und dass meine Energie bei Sonne einfach unermütlich ist. Freust du dich genauso auf den Sommer…
Die richtige Ernährung zur Förderung einer gesunden Darmflora
Die richtige Ernährung ist das A und O für eine gesunde Darmflora. Ein Magen-Darm-Infekt oder die Einnahme von Antibiotika können das Gleichgewicht deines Darm-Mikrobioms stark durcheinander bringen. Um deine Darmgesundheit wiederherzustellen, spielt eine ballaststoffreiche Ernährung eine entscheidende Rolle. Dabei sollten bunte Gemüsesorten und Obst sowie ausreichend Protein und Omega-3-Fettsäuren auf deinem Speiseplan stehen. Besonders hilfreich…
Fancy Karotten Soße – Must Try
Diese fancy Karotten Soße müsst ihr unbedingt probieren. OMG – so wird eure Pasta auf gar keinen Fall langweilig. Die Soße pimpt nicht nur den Geschmack sondern auch die Nährwerte, denn ihr füllt euer Gericht mit einigen extra Proteinen. Also ein absoluter Win-Win. Wie ihr wisst, bin ich großer Fan von Rezepten, welche meinen Protein…
Gesunde und schnelle Bananen Haferriegel
Gesunde Bananen Haferriegel sind eine fantastische Option für einen Snack, der dich mit Energie versorgt und gleichzeitig köstlich schmeckt. Diese Riegel sind vollgepackt mit natürlichen Zutaten, glutenfrei und frei von raffiniertem Zucker. Sie sind einfach zuzubereiten und ideal als Frühstück, für unterwegs oder als Snack zwischendurch. Gesunde Bananen Haferriegel: Der perfekte Snack Ich verspreche…
E-Mobilität? Ich bin neugierig – Nachhaltigkeitsstrategie von Ford
*enthält Werbung* E-Mobilität- ich bin neugierig und möchte wissen was hinter der Nachhaltigkeitsstrategie “Road to better”von Ford steckt. Deswegen bin ich auf eine Einladung von Ford, nach Köln gefahren und habe mir das Werk und Ford’s Arbeit einmal genauer unter die Lupe genommen. Was ich vorgefunden habe, hat mich sehr begeistert. Dafür möchte ich einmal…
Oster Inspirationen Vegan | Einfache und gesunde Rezepte
Oster Inspirationen Vegan | Einfache und gesunde Rezepte Ostern steht mal wieder vor der Tür. Ich mag es ja so gerne, meine Familie oder Freunde einzuladen und ihnen mit ein paar einfachen und gesunden Rezepten einen wunderbaren Tag zu erschaffen. Natürlich muss bei mir auch an Ostern immer alles pflanzlich, einfach und gesund sein. Du…
Zucchini Röllchen | Perfekt für Ostern | Einfach, vegan, lowcarb
Zucchini Röllchen | Perfekt für Ostern | Einfach, vegan, lowcarb Oster Rezept. Vegan und lowcarb. Ostern steht vor der Tür, Zeit sich Gedanken über das Menü für das Osterwochenende zu machen. Ich liebe es, mir Inspirationen aus anderen Rezepten zu suchen und sie dann für eine andere Gelegenheit zu adaptieren. Heute kommt meine Inspiration aus…
Vegane Kohlrouladen mit Kartoffelknödel | Vegan, festlich, Weihnachten
Vegane Kohlrouladen mit Kartoffelknödel | Vegan, festlich, Weihnachten Vegane Kohlrouladen für ein veganes Weihnachten, das niemanden etwas vermissen lässt. Lecker, gesund und festlich. Vor ein paar Jahren wäre das noch total unvorstellbar gewesen … vegane Weihnachten. Die Festtage waren durch klassische Gerichte wie Braten oder Rouladen geprägt. Mittlerweile wissen wir … was ein Unsinn. Denn…
Pasta – vegan und proteinreich | Schnell und lecker | Linsen Pasta mit Blumenkohlsoße
Pasta – vegan und proteinreich | Schnell und lecker | Linsen Pasta mit Blumenkohlsoße Lieber Conscious Gangster, mit einer Portion Pasta (am besten vegan und proteinreich) im Bauch geht es einem doch immer gleich viel besser. Das wohlige Gefühl, das entsteht, wenn man seine Gabel in einen Teller voll Nudeln taucht ist doch einfach unvergleichbar,…
Veganuary Challenge | Plant Based Facts
Veganuary Challenge 🌱 Plant Based Facts 🌱 Herausforderungen leicht gemacht 💪 Lieber Conscious Gangster, ein wuuuuuundervolles Jahr 2022 🥰 Wie wäre es zu Beginn des Jahres mit einer Challenge? Veganuary fordert dich heraus, einen Monat vegan zu leben. Bereit für die Veganuary Challenge – oder hast du noch Zweifel? 🌱 In diesem Beitrag spreche ich über die…
Meine monatlichen Lieblinge September – Geburtstag und weitere Highlights
Meine September Highlights – Geburtstag, Vegan Bundle und Podcasts. ENJOY!! Hi meine Lieben, September ist mein Geburtstags-Monat und damit immer schön aber meist auf etwas stressig für mich. Feiert Du gerne Deinen Geburtstage? Bei mir ist das immer so ein Hin-und her. Ich liebe es meine Lieblingsmenschen um mich herum zu haben. Ich mag’s jedoch gar…
