Das Thema Darmgesundheit rückt immer mehr in den Vordergrund, dennoch ist es oft noch mit Scham behaftet über die Verdauung und die Darmflora zu reden. Dabei ist es so wichtig, denn mit einer gesunden Darmflora steht und fällt unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du grundlegendes Wissen über die Darmflora, woran du eine gestörte Darmflora…
Darmgesundheit
Unser Darm-Mikrobiom – Der Schlüssel zu einer besseren Gesundheit?
Unser Darm wird häufig vernachlässigt, wenn wir über unsere körperliche und mentale Gesundheit nachdenken. Doch ein gesundes Darm-Mikrobiom beeinflusst unser Wohlbefinden ebenso wie ein gesundes Herz und ein gesundes Gehirn. Wer oder was tummelt sich denn nun in den Tiefen unseres Verdauungssystems? Das Wort Mikrobiom bedeutet übersetzt kleines (mikro) Leben (bios), und das trifft es…
