Was liebst du am meisten im Oktober? Ist es die herbstliche Stimmung, die bunten Farben der Blätter oder vielleicht doch der Kürbis, der sich so hervorragend in allen Gerichten macht? Wahrscheinlich ist es alles zusammen – so geht es mir zumindest. Ganz besonders liebe ich natürlich die kulinarische Seite der Herbstes. Dann fange ich an,…
Periode
Cortisol und Periode – Wie hängt das zusammen?
In meinen früheren Posts habe ich schon berichtet, dass ich, um meinen regelmäßigen Zyklus zu unterstützen, nun auch regelmäßig frühstücken und damit mein Cortisol senken (beziehungsweise nicht erhöhen) möchte. Auch wenn meine Cortisol-Werte laut endokrinologischem Test einwandfrei sind, wie all’ meine Hormonwerte übrigens, möchte ich dennoch alles in meinem Wissen stehende dafür tun, das meinen…
Deine Hormone spielen verrückt? Mit diesen Tipps bringst du deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht
Helloo Love! Hast du dich schon einmal mit deinen eigenen Hormonen beschäftigt? Hast du vielleicht mal überlegt die Pille abzusetzen oder es getan und danach ein Ungleichgewicht gespürt? Die Periode bleibt aus, ist unregelmäßig oder ungewünschte Faktoren wie Hautunreinheiten oder Periodenschmerzen kehren zurück? Hormone sind eines der komplexesten Gesundheitsthemen mit denen ich mich bisher auseinander…