Wenn ich mir den Mai so anschaue, war dieser ziemlich traurig. Wir hatten gefühlt 28 Tage Regen und 3 Tage Sonne. So schwankend wie das Wetter, war auch mein Gemüt. Aber auch ganz cool mal nicht nur Sonnenschein in seinem Leben zu haben und somit den Sonnenschein dann wieder mehr zu genießen. Meine Gesundheit macht mir gerade mehr zu schaffen, als ich gedacht habe. Was passiert ist teile ich hier auf Youtube. Ans Herz legen möchte ich euch auch mein Soulfood Cheesecake, der hilft mir immer und bei allem 🙂 Was noch zu abging, kannst du jetzt hier in meinen Favoriten Mai 2021 lesen.
Mit was ich mich im Mai beschäftigt habe
Was ich im Mai gelernt habe
Was ich im April geschaut habe
Was ich im April gehört habe
Eigentlich habe ich ja die Kategorie, was ich gekauft habe. Da ich im Mai nur irgendwelche Backsachen und Essen gekauft habe, werde ich sie durch “was ich gelernt bzw. mit was ich mich viel beschäftigt habe” ersetzen.
Mit was ich mich im Mai 2021 beschäftigt habe: Vulvodynie
Ich kenne es schon lange, wusste jedoch nicht, dass es einen Begriff und eine Diagnose dafür gibt. Vulvodynie ist eine Krankheit bei der die Vulva extrem empfindlich ist. Viele Frauen leiden unter Beschwerden im Intimbereich. Meist sind die Beschwerden schwer diagnostizierbar. Bei Vulvodynie können so starke Schmerzen entstehen, dass Sex nicht mal denkbar ist. Es brennt, Berührungen sind unangenehm, das Tragen von Unterwäsche stört. Ursachen können bei jeder Frau anders sein: Verletzung, Nervenschäden, neurologische Ursachen, Entzündung durch Viren, sexuelles Trauma, sexueller Schmerz. Ich werde noch mehr zu diesem Thema machen, möchte vorab jedoch schonmal ein Buch empfehlen The Wild Feminine”.
Was ich im Mai 2021 gelernt habe – Ecodemy mein Ernährungsberater
Meinen Ernährungsberater habe ich in letzter Zeit sehr schleifen lassen. Ich habe mir vor knapp 2 Jahren angemeldet und immer mal wieder sporadisch Tests gemacht. Nun endlich die zwei letzen Tests bevor die finale Prüfung ansteht. Ich mag die Ausbildung wirklich super gerne. Wenn man will, kann man super viel lernen und für mich ist es auf jeden Fall das Geld wert. Allein weil man für sich schon so viel mitnehmen kann, auch wenn man gar nicht in die Beratung möchte. Mehr zu meiner Ausbildung findet ihr hier. Wenn ihr über meinen Link eure Ausbildung abschließt, bekomme ich eine kleine Provision. Diese kann jeder bekommen, der sich angemeldet hat. Für euch bleibt der Preis natürlich der Gleiche.
Was ich im Mai 2021 geschaut habe
ich selbst besitze kein Netflix, mein Freund jedoch schon 🙂 Diesen Monat bin ich also auf den Netflix-Geschmack gekommen und habe mir zusammen mit Fedor “Ginny & Georgia” angeschaut. Ich finde diese Serie super, da sie so viele derzeitig aktuelle Themen abdeckt. Es geht um eine Mutter-Tocher-Beziehung und alle Emotionen die dazugehören. Daneben werden Themen wie Rassismus, Selbstliebe bzw. Selbsthass, Ungerechtigkeit sowie psychische Probleme angesprochen. Auch LGBTQ wird sich angenommen.
Was ich im Mai 2021 gehört habe – Podcast Empfehlung
In dieser Episode im Podcast On Purpose von Jay Shetty, erzählt Liz Plosser wie heilig ihr morgen ist. Es ist ihre me-time! Sie ist Chefredakteurin des Magazins Women’s Health und legt viel Wer auf ihre mentale Gesundheit. Ich finde die Episode eine schöne und freundliche Erinnerung, uns unseres Konsumverhaltens immer wieder bewusst zu werden. #OwnyourMorning. Hier gehts zur Episode “4 Ways to Manage Your Mental Wellbeing in an Aga of Social Media”.
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