Leichtes, sommerliches und proteninreichers Erbsenmus – Lecker durch den Sommer: Leute, der Sommer steht vor der Tür. Ihr könnt gar nicht glauben, wie sehr ich mich freue. Wer mich kennt weiß ja, wie sehr ich durch die Sonne aufstrahle und dass meine Energie bei Sonne einfach unermütlich ist. Freust du dich genauso auf den Sommer…
Die richtige Ernährung zur Förderung einer gesunden Darmflora
Die richtige Ernährung ist das A und O für eine gesunde Darmflora. Ein Magen-Darm-Infekt oder die Einnahme von Antibiotika können das Gleichgewicht deines Darm-Mikrobioms stark durcheinander bringen. Um deine Darmgesundheit wiederherzustellen, spielt eine ballaststoffreiche Ernährung eine entscheidende Rolle. Dabei sollten bunte Gemüsesorten und Obst sowie ausreichend Protein und Omega-3-Fettsäuren auf deinem Speiseplan stehen. Besonders hilfreich…
Fancy Karotten Soße – Must Try
Diese fancy Karotten Soße müsst ihr unbedingt probieren. OMG – so wird eure Pasta auf gar keinen Fall langweilig. Die Soße pimpt nicht nur den Geschmack sondern auch die Nährwerte, denn ihr füllt euer Gericht mit einigen extra Proteinen. Also ein absoluter Win-Win. Wie ihr wisst, bin ich großer Fan von Rezepten, welche meinen Protein…
Gesunde und schnelle Bananen Haferriegel
Gesunde Bananen Haferriegel sind eine fantastische Option für einen Snack, der dich mit Energie versorgt und gleichzeitig köstlich schmeckt. Diese Riegel sind vollgepackt mit natürlichen Zutaten, glutenfrei und frei von raffiniertem Zucker. Sie sind einfach zuzubereiten und ideal als Frühstück, für unterwegs oder als Snack zwischendurch. Gesunde Bananen Haferriegel: Der perfekte Snack Ich verspreche…
Zwei Zutaten Orangen Schoko Mousse 🍊🍫
Zwei Zutaten Orangen Schoko Mousse 🍊🍫 Ich war wirklich überrascht, wie lecker diese Orangen-Schoko-Mousse ist! Das Beste daran ist, dass sie nur aus zwei Zutaten besteht. Wir kennen es alle – manchmal muss es einfach schnell gehen. Sei es, weil man zu einer Party eingeladen ist und noch etwas mitbringen soll, oder einfach nur, weil…
Herzhafte Weihnachtsrezepte
Meine Lieblingsrezepte für die Weihnachtszeit! Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Jedes Jahr kommen Menschen zusammen, um gemeinsam Weihnachten zu feiern. Für viele und auch für mich bedeutet diese Zeit Liebe, Freude, Dankbarkeit, Besinnlichkeit und natürlich gutes Essen. 🙂 In diesem Beitrag möchte ich meine persönlichen Lieblingsrezepte für herzhafte Weihnachtsgerichte mit dir teilen. Sie sind…
Süße Weihnachtsrezepte
Vegane Leckereien für die Weihnachtszeit Kannst du dir Weihnachten ohne süße Speisen vorstellen? Plätzchen, Kipferl, Lebkuchen, Bratapfel, Linzer Schnitten und vieles mehr versetzen dich bestimmt genauso wie mich in Weihnachtsstimmung. Neben den zahlreichen Weihnachtssüßigkeiten aus Läden oder vom Weihnachtsmarkt gibt es die Möglichkeit Leckereien selbst zuzubereiten. Diese kannst du mit viel Liebe in deiner eigenen…
E-Mobilität? Ich bin neugierig – Nachhaltigkeitsstrategie von Ford
*enthält Werbung* E-Mobilität- ich bin neugierig und möchte wissen was hinter der Nachhaltigkeitsstrategie “Road to better”von Ford steckt. Deswegen bin ich auf eine Einladung von Ford, nach Köln gefahren und habe mir das Werk und Ford’s Arbeit einmal genauer unter die Lupe genommen. Was ich vorgefunden habe, hat mich sehr begeistert. Dafür möchte ich einmal…
Kürbis Brownies
Die besten gesunden Kürbis-Brownies – vegan, glutenfrei und ölfrei In diesem Beitrag möchte ich dir eine Abwandlung von meinen heißgeliebten Zucchini-Brownies zeigen. Dieses Mal handelt es sich bei der Geheimzutat nicht um Zucchini, sondern Kürbis. Falls du jetzt denkst, Gemüse in einem Kuchen? Das passt doch nicht. Keine Sorge, den Kürbis wirst du nicht herausschmecken….
Gesunder leichter Apfelkuchen
Ein gesunder Apfelkuchen aus nur 5 Zutaten – Ohne Zucker, tierische Milch, Butter oder Eier Wenn du nach einem super leckeren Apfelkuchen suchst, musst du unbedingt diesen hier probieren. Dieses köstliche Rezept eignet sich sowohl für Kinder, Menschen mit Allergien und bewusste Genießer, die auf cleane Zutaten achten. Denn der Kuchen ist vegan, kalorien- und…
Schnelle Barbie Pasta
Hier erfährst du, wie man eine köstliche Barbie Pasta zubereitet. Passend zum Kinostart des neuen Barbie-Films möchte ich euch meine coole Barbie Pasta-Rezeptur vorstellen. Du fragst dich vielleicht, warum Barbie Pasta? Diese Frage lässt sich sofort nach einem Blick auf die pinke Pasta Soße beantworten. Dafür brauchst du keine Lebensmittelfarbe oder sonstige künstliche Farbstoffe. Wir…
Erbsen Zucchini Fritter
Knusprige gesunde Erbsen Zucchini Fritter mit Kräuter-Joghurt-Dip In diesem Blogbeitrag präsentiere ich ein köstliche vegane Erbsen Zucchini Fritter mit einem erfrischenden Kräuter-Joghurt-Dip. Dieses gesunde Rezept bietet eine großartige Möglichkeit, frisches Gemüse und Kräuter in deine Mahlzeiten einzubinden. Die Zubereitung der Erbsen Zucchini Fritter erfordert nur wenig Vorbereitungszeit. Außerdem sind sie in 15 Minuten im…
