Tipps gegen Heißhunger? 2020 verfasste ich bereits einen Artikel zum Thema Heißhungerattacken. Meine persönliche Geschichte und Erfahrungen gibt es dort. Außerdem findest du in dem Blogbeitrag Tipps, die dir bei Heißhunger helfen können. Lese ihn dir gerne in Ruhe zuerst durch und sieh diesen als Erweiterung. Wer kennt das Gefühl nicht? Dieses Thema ist häufig…
Himbeere Schokoladen Muffins
Himbeere Schokoladen Muffins Leckere hormonfreundliche vegane Muffins mit Himbeeren und Schokoladenchips – schnell, einfach, ölfrei und optional glutenfrei. Der Überblick Ich liebe diese gesunden Himbeer Schoko Muffins. Sie sind auch ohne Milch, Eier und Butter ein Genuss. Die kleinen Küchlein schmecken zu jeder Tageszeit: morgens, mittags, abends oder zum gemütlichen Nachmittags-Kaffee mit Freunden. Die fruchtigen…
Gesundes Bananenbrot – vegan, vollwertig und zuckerfrei
Dieses Rezept ist für Bananenbrot Liebhaber.😊 Wenn du noch kein Fan davon bist, musst du dieses unbedingt ausprobieren. Es gehört zu meinen liebsten süßen und gesunden Leckereien. Diese Variante habe ich gemeinsam mit meinem Freund Gian von giansnutrition kreiert. Unser Ziel war es ein vollwertiges, zuckerfreies, veganes Bananenbrot zu entwickeln, welches gleichzeitig super lecker schmeckt….
Vegane Protein Pancakes – einfach, gesund und glutenfrei
Enthält Werbung (Affiliate) Wenn du gerade Lust auf vegane Protein Pancakes hast, dann musst du unbedingt diese hier probieren. Oder du sendest die Anleitung der Person, die dir die Pfannkuchen zubereiten soll, vielleicht deinem Schatzi oder deiner Mami. 😊 Einfach und schnell Das Beste an dem Rezept ist, dass der Teig super einfach und schnell…
Was ist in meiner Küche? Vegane Lebensmittel, die nie fehlen dürfen
Was ist in meiner Küche? Vegane Lebensmittel die nie fehlen dürfen Welche veganen Lebensmittel in meiner Küche niemals fehlen dürfen? Das erfährst du in diesem Beitrag! Du kennst das doch sicher auch, es gibt einfach Dinge, die man immer im Kühlschrank haben muss. In diesem Beitrag spreche ich über meine Go-Tos und Must-Haves. Was gehört…
Vegane Waffeln – Einfach und lecker
Vegane Waffeln – Einfach und lecker Sunday is Brunchday! Perfekt für vegane Waffeln. Ich liebe es, zum Brunch Waffeln zu machen. Man kann sie ganz einfach vorbereiten und wenn welche übrig bleiben kann man sie super noch am nächsten Tag essen. Diese veganen Waffeln sind einfach und lecker: Ich nutze für meine Waffeln nur ein…
Oster Inspirationen Vegan | Einfache und gesunde Rezepte
Oster Inspirationen Vegan | Einfache und gesunde Rezepte Ostern steht mal wieder vor der Tür. Ich mag es ja so gerne, meine Familie oder Freunde einzuladen und ihnen mit ein paar einfachen und gesunden Rezepten einen wunderbaren Tag zu erschaffen. Natürlich muss bei mir auch an Ostern immer alles pflanzlich, einfach und gesund sein. Du…
Zucchini Röllchen | Perfekt für Ostern | Einfach, vegan, lowcarb
Zucchini Röllchen | Perfekt für Ostern | Einfach, vegan, lowcarb Oster Rezept. Vegan und lowcarb. Ostern steht vor der Tür, Zeit sich Gedanken über das Menü für das Osterwochenende zu machen. Ich liebe es, mir Inspirationen aus anderen Rezepten zu suchen und sie dann für eine andere Gelegenheit zu adaptieren. Heute kommt meine Inspiration aus…
Darmgesundheit: Tipps für eine gesunde Darmflora
Das Thema Darmgesundheit rückt immer mehr in den Vordergrund, dennoch ist es oft noch mit Scham behaftet über die Verdauung und die Darmflora zu reden. Dabei ist es so wichtig, denn mit einer gesunden Darmflora steht und fällt unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du grundlegendes Wissen über die Darmflora, woran du eine gestörte Darmflora…
100h Yogalehrerausbildung in Bali – Meine Erfahrungen
Meine Yogalehrerausbiludng auf Bali – Meine Erfahrungen Schon ein zweites Mal durfte ich die besondere Energie einer Yogalehrerausbildung erleben. Es ist eine einzigartige Erfahrung und ich nehme sehr viel Kraft und neues Wissen aus der Ausbildung mit. Ich freue mich jedes Mal neue Dinge zu lernen und mein Wissen zu erweitern, denn auch, wenn man…
Ein Bauch voll Glück | Vegane und glückliche Rezepte
Ein Bauch voll Glück | Vegane und glückliche Rezepte Einfache, vegane Glücksrezepte für jeden Tag Vegane und glückliche Rezepte: Egal ob zum Frühstück, Lunch, Dinner oder zwischendurch. Mit meinem neuen Buch “Ein Bauch voll Glück” zauberst du dir mit jeder Mahlzeit ein Glücksgefühl in den Bauch. Ist das nicht wunderbar? Essen ist eh schon eine…
Vegane Kohlrouladen mit Kartoffelknödel | Vegan, festlich, Weihnachten
Vegane Kohlrouladen mit Kartoffelknödel | Vegan, festlich, Weihnachten Vegane Kohlrouladen für ein veganes Weihnachten, das niemanden etwas vermissen lässt. Lecker, gesund und festlich. Vor ein paar Jahren wäre das noch total unvorstellbar gewesen … vegane Weihnachten. Die Festtage waren durch klassische Gerichte wie Braten oder Rouladen geprägt. Mittlerweile wissen wir … was ein Unsinn. Denn…
